今儿个咱来聊聊“肉烂在锅里”的各种做法,作为一个无肉不欢的吃货,我可是把各种炖肉的方子都试个遍。今儿就给大伙儿好好说道说道,保证让你们看完口水直流!
我的炖肉“进化史”
我只会炖个排骨,还老是掌握不好火候,不是炖老就是炖不烂。后来我开始在网上搜各种菜谱,什么腐竹红烧肉、土豆炖排骨、胡萝卜香菇炖鸡……看得我眼花缭乱。我一个个试过来,厨房里天天飘着肉香,那叫一个满足!

我的“肉烂在锅里”版本大全
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经过我多次试验,总结出几个炖肉的“终极版本”,保证肉烂味美,香到骨子里!
- 腐竹红烧肉:
五花肉切块焯水,然后用冰糖炒个糖色,再加各种香料和腐竹一起炖。这道菜的关键是火候,小火慢炖才能让五花肉肥而不腻,腐竹吸收肉汁,比肉还好吃!
- 土豆炖排骨:
排骨焯水后,和土豆块一起炖,加点干辣椒和豆瓣酱,那味道,绝!土豆炖得软糯,排骨轻轻一咬就脱骨,每次我都能吃两大碗饭!
- 胡萝卜香菇炖鸡:
鸡肉焯水后,和胡萝卜、香菇一起炖,加点姜片和料酒去腥。这道菜比较清淡,但营养丰富,鸡肉炖得酥烂,胡萝卜和香菇也特别入味。
- 铁锅炖鱼块:
鱼块先用油煎一下,然后加葱姜蒜、干辣椒、各种酱料和开水炖。这道菜比较重口味,鱼肉炖得入味,汤汁浓郁,用来泡饭简直是绝配!
- 肉末炒一切:
肉末真是个好东西,可以炒各种菜!我试过肉末炒通心粉、肉末炒豆角、肉末炒土豆丝……每次都好吃到停不下来!肉末炒之前记得用料酒和淀粉腌一下,这样炒出来更嫩滑。
- 懒人版电饭煲炖肉:
如果不想开火,电饭煲也能炖肉!我试过用电饭煲炖牛肉土豆,把所有材料放进去,加水加调料,按下煮饭键就行。虽然没有明火炖的那么香,但胜在方便,适合懒人!
- 莲藕排骨汤:
排骨焯水,然后和莲藕块一起炖,加点姜片就行。这道汤比较清淡,但莲藕的清香和排骨的肉香融合在一起,味道特别鲜美。莲藕记得选七孔的,炖出来更软糯。




炖肉小技巧
炖肉看似简单,也有不少小技巧。比如肉要先焯水,去掉血沫和腥味;炖的时候要加够水,中途尽量不要加水,以免影响肉的口感;还有就是火候的掌握,一般都是先大火烧开,再转小火慢炖。我还发现,加点醋或者山楂可以让肉更容易炖烂。
“肉烂在锅里”的学问可大!上面这些只是我的一些经验之谈,大家可以根据自己的口味和喜好来调整。希望大家都能做出美味的炖肉,享受大口吃肉的快乐!



