今天刷手机，看到个挺有意思的问题：隔着玻璃晒太阳能不能补钙？我寻思这大太阳天的，不出去晒晒太亏，正好我也好奇这个问题，干脆自己做个试验，看看隔着玻璃晒太阳到底有没有用。
准备阶段
我得找个有阳光的地方。我家阳台就挺阳光充足，而且还有玻璃窗，正好符合实验条件。然后，我准备一个小本本和一支笔，用来记录我的感受和变化。
实施阶段
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上午10点，我搬把椅子坐到阳台上，隔着玻璃开始晒太阳。刚开始感觉还挺舒服的，暖洋洋的，但是跟直接在太阳底下晒感觉还是不太一样。我特意把胳膊露出来，一半隔着玻璃晒，一半直接晒，想看看有没有区别。
晒大概半小时，我摸摸胳膊，感觉隔着玻璃晒的那部分，温度明显比直接晒的那部分低一些。直接晒太阳的那边，皮肤有点发红，热乎乎的，而隔着玻璃的那边，就只是温温的感觉。
下午3点，我又去阳台晒一会儿。这回我换个姿势，躺在躺椅上，让阳光透过玻璃照在我的腿上。同样是半小时，我的感觉跟上午差不多，隔着玻璃晒太阳，总觉得少点什么，没有那种“晒透”的感觉。
总结阶段
- 经过一天的“人体实验”，我觉得隔着玻璃晒太阳，虽然也能感觉到温暖，但是效果肯定不如直接晒太阳。
- 我上网查一下，原来是因为玻璃会挡住大部分的紫外线，而紫外线是帮助人体合成维生素D的关键。维生素D又能促进钙的吸收，所以隔着玻璃晒太阳，补钙效果肯定是大打折扣的。
- 看来，要想补钙，还是得出去走走，直接跟太阳公公“亲密接触”才行！不过也要注意时间，别晒伤。
这回小实验还挺有意思的，既满足我的好奇心，又让我学到新知识。下次晒太阳，我可不隔着玻璃！
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